Yoga Talk #05 – Opvouwkunsten

Inmiddels doe ik al bijna drie maanden aan yoga. Elke week een uurtje rekken, strekken en opvouwen. In de eerste weken hebben we met name de verschillende chakra’s behandeld, maar deze hebben we nu afgerond. Onze instructrice begeleidt ons nu met het vergroten van heel veel soorten energie. Deze oefeningen vragen veel meer van mijn opvouwkunsten dan de oefeningen die we in voorgaande weken deden. … Lees verder Yoga Talk #05 – Opvouwkunsten